血圧

今日、職場でトイレに行った時に心臓の鼓動に合わせて目の前の風景がぼやけるのを感じた。多分血圧が上がっていると思い１階フロアーの血圧計で測定してみると１７８の９８、脈拍６４。これはいけない。職場に行くと血圧が上がるようだ。これ以上の出勤は厳しいかもな。

夕方は、食事の直前に腹痛（胃痛）、それでも食べた（笑）。長女が今日は早く帰ってきたので、納豆（海苔＋キムチ＋しょんしょん＋亜麻仁油）は娘にあげた。

職場にはスパイクタンパクが充満しているので辛い。